Retraite Yoga juin 2021
Une bulle de bien être
☀️ du jeudi 24 au dimanche 27 juin 2021 ☀️
?? 4 jours de retraite yoga en Ardèche ??
Pour cette retraite Yoga d’été, je vous emmène 4 jours en voyage dans un petit coin de paradis, où nous serons seuls en pleine nature, avec le yoga et le retour à soi comme seule préoccupation. Dans un lieu propice à la reconnexion intérieure, cette retraite vous permettra de vous redécouvrir et de ne faire qu’un avec votre environnement.
Les enseignements seront dispensés par 2 enseignantes: Sandra et Camille en groupe limité de 14 participants. Cela permettra une écoute et une attention particulière à chacun d’entre vous. Des pratiques actives et douces seront au programme ainsi que des ateliers, moments de partage.
La bienveillance, l’ouverture, et le respect envers nous-même et les autres seront les mots d’ordre lors de cette expérience propice au ressourcement que vous vous apprêtez à découvrir. Afin de participer à notre retraite yoga, il ne vous reste plus qu’à cliquer sur le lien ci-dessous, toutes les informations pratiques étant indiquées ci-dessous. Si vous n’êtes pas libres à cette date, n’hésitez pas à consulter dès maintenant nos autres retraites yoga.
?? Les points clés de la retraite yoga ??
?? Yoga ??
2 pratiques de yoga par jour (vinyasa, hatha, yin)
Reconnexion à soi et méditation
Ateliers découvertes
Séances adaptées à chaque niveau et condition physique
? Cuisine ?
Délicieux repas de saison, locaux et bio
? Repos ?
Temps libre, randonnée, piscine, lecture
? La retraite yoga : Le Programme ?
Le programme est à titre indicatif et peut être amené à évoluer 😉
Jeudi 24 Juin- arrivée
16h: Arrivée des participants, découverte du lieu merveilleux, on en aura plein les yeux ?
17h: Cercle d’ouverture et présentation de la retraite
18h: Pratique douce
20h: diner de bienvenue
Vendredi 25 / Samedi 26
8h30-10h30: morning yoga pratique complète (pranayama, asanas, relaxation, meditation)
11h: brunch gourmand
12h – 16h: temps libre (piscine, marche, lecture, sieste…)
16h-17h30: ateliers
18h00 – 19h30: yoga doux, relaxation, méditation
19h30: diner
Dimanche 27 juin – départ
8h30-10h30: morning yoga pratique complète
11h: brunch et derniers moments tous ensemble (nooooon déjà ?! ?)
Départ vers 14h
2 enseignantes bienveillantes
Camille est une grande rêveuse, passionnée de voyages et de yoga, elle a pris son sac à dos et son tapis pour pratiquer à travers le monde. La découverte du yoga a commencé à Paris, s’est intensifiée à Bruxelles et c’est en Inde qu’elle ira finalement se former en tant que professeure en hatha yoga traditionnel. Plus tard, elle poursuivra ses formations en yoga pré/post natal, yin yoga et yoga de la femme. Enseignante à Paris depuis 2 ans, elle rend le yoga accessible à tous via ses cours en présentiel et beaucoup en ligne depuis le début le premier confinement de mars 2020.
Féminine, indépendante et sociable, Sandra est pleine de ressources. Passionnée de danse depuis son plus jeune âge, elle est a fait de sa passion son métier en devenant professeure de danse.
« J’aime la vie, l’amour, le partage et je me suis donné pour mission d’apporter du bien être aux personnes qui m’entourent, dans toutes les sphères de leur vie »
Sandra s’est tournée au fil du temps vers l’enseignement du yoga qui fait aujourd’hui pleinement partie de sa vie.
Elle enseigne le yoga vinyasa, kundalini, ashtanga, yin. C’est lors de sa dernière formation en yoga de la femme qu’elle croise le chemin de Camille avec qui elle gardera un très bon lien.
? Le lieu – Le Mas de la Nojarette ?
Cette retraite yoga de printemps est aussi l’occasion de découvrir ou redécouvrir l’Ardèche. A 25 minutes d’Aubenas, en Ardèche méridionale, à Saint-Andéol-de-Vals, dans un mas de 300 m2, surplombant une vallée vierge de 300 hectares. Le mas de la Nojarette est situé sur le domaine du Taillé, centre d’accueil et de villégiature zen, dont l’éthique et la philosophie sont en adéquation avec les valeurs du yoga et l’esprit du stage souhaité par Camille.
Au cœur de la propriété, la vallée cache en son fond une magnifique rivière aux abords encore sauvages. Les jardins ainsi que leurs différentes terrasses fleuries invitent à la rêverie. La grande piscine rafraîchie par une cascade et dominant la vallée, donne la sensation d’un petit paradis…
Sur place une salle de pratique intérieure de 45 m2, ainsi qu’un bel espace de pratique en plein air protégé par une grande voile de 90 m2. Vous pourrez profiter de moment de ressourcement avec de magnifiques promenades dans la nature et dans la forêt tout autour du mas lors de vos temps libres, mais aussi de la piscine et des nombreux « petits coins » zen de la propriété.
Le transport vers notre retraite yoga
Mas de la Nojarette (à 20 min du domaine du taillé)
Lachamp, 07600 Saint-Andéol-de-Vals
VENIR EN TGV + BUS/TER
La gare la plus proche est celle de Valence TGV, à 2h15 de TGV en provenance de Paris.
Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arrêt col d’Auriolles.
VENIR EN VOITURE
Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l’Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar – Le Taillé > 70km
Pour voir toutes les infos: c’est par ici
? Pension complète (hébergement et repas) ?
L’hébergement en pension complète n’est pas inclus dans les 350/400€ d’enseignement, il faudra réserver et payer votre hébergement dans un second temps.
Les hébergements en pension complète ?
Les chambres sont à répartir parmi les participants.
A noter que l’ordre d’attribution des chambres se fait au cas par cas en fonction des inscriptions validées par le versement total du stage:
– 1 chambre famille SDB privée (3 personnes – 1 lit double + 1 lit simple) 285€ / personne
– 1 chambres couple (2 personnes – 1 lit double) 255€ / personne
– 1 dortoir sur mezzanine (3 lits simples) 225€ / personne
– 4 chambres duo (2 lits simples):
– petite chambre 255€ / personne
– petite chambre avec lavabo 255€ / personne
– chambre spacieuse 285€ / personne
– chambre spacieuse SDB privée 315€ / personne
Une cuisine au naturel ?
Le bon déroulement du séjour passe aussi par une cuisine de qualité travaillée à partir de produits naturels de saison, en grande partie issus de cultures bio ou de l’agriculture raisonnée, sélectionnés auprès de producteurs locaux et d’une coopérative biologique.
Les saveurs provençales et les épices orientales feront chanter les plats. Durant les beaux jours, les repas sont servis sur une agréable terrasse et, dans les autres cas, une belle salle à manger nous accueillera.
✌️ TARIFS ET RÉSERVATION ✌️
ETAPE 1: Réserver et régler l’enseignement
300€ pour l’enseignement si inscrit.e au studio en ligne Cam’s Yoga (demandez nous le code promo ?)
350€ pour l’enseignement si non inscrit.e au studio en ligne Cam’s Yoga
ETAPE 2: Réserver et régler son hébergement en pension complète
Entre 225€ et 315€ pour le logement + la pension complète
Cette étape sera détaillée dans un second temps, à savoir qu’il n’y a pas de chambre simple.
Vous aurez le choix parmi des chambres doubles ou triples.
