Weekend Yoga, bien-être et cheval
☀️ du vendredi 4 juin au dimanche 6 juin 2021 ☀️
?? 3 jours de yoga, bien-être & cheval à 1h30 de Paris ??
La première retraite Cam’s Yoga & Savage Wellness
Pour notre première collaboration, nous avions envie de vous proposer une échappée nature unique !
Immersion en terre sauvage pour un séjour 100 % yoga, nature & bien-être.
Direction le parc naturel régional du Perche, pour une découverte du sublime Haras d’Oakland, un lieu insolite composé d’un magnifique parc et de ses wood cottages pour un séjour en pleine nature au rythme des chevaux.
Pour une reconnection avec la terre mère – réveillez l’esprit sauvage qui sommeille en vous !
Nous avons immaginé ce séjour comme une déconnection totale de votre quotidien. Souffler sur les énergies négatives et se reconnecter à la nature.
Vous serez plongé dans un programme où le temps s’arrête, mêlant randonnée en forêt, balade à cheval, yoga, atelier self-care et farniente à la piscine chauffée.
Notre collaboration avec Savage Wellness
Savage Wellness est un concept d’échappées bien-être Françaises, nous créons des séjours authentiques pensés à 1000 % pour votre bien-être dans des lieux natures, entourés d’experts passionnés et à différentes thématiques pour que chaque personne puisse trouver son bonheur. Notre envie : Vous faire découvrir une nouvelle facon de voyager tout en prenant soin de vous !
?? Les points clés du weekend ??
?? Yoga ??
2 pratiques de yoga par jour (vinyasa, hatha, yin)
Ateliers focus postures
Séances adaptées à chaque niveau et condition physique
? Equitation ?
Initiation à l’approche des chevaux en pleine nature
Balades à cheval (adaptées en fonction du niveau et autres options pour les plus novices)
Marche en forêt et reconnexion à la nature
? Bien-être ?
Atelier auto-massage & rituel du soir
Atelier les bons gestes pour prendre soin de soi
Massage en option
Et temps libre, piscine, lecture ….
Les enseignantes
Camille – Yoga
Camille est une grande rêveuse, passionnée de voyages et de yoga, elle a pris son sac à dos et son tapis pour pratiquer à travers le monde. La découverte du yoga a commencé à Paris, s’est intensifiée à Bruxelles et c’est en Inde qu’elle ira finalement se former en tant que professeure de yoga traditionnel. Enseignante à Paris depuis bientôt 2 ans, elle rend le yoga accessible à tous via ses cours en présentiel et en ligne depuis le début du confinement.
Lisa – Bien-être
Amoureuse de la nature et « wellness addict », c’est au cours d’une retraite à Bali avec d’autres femmes qu’elle a eu le déclic du changement de vie – des belles rencontres, des paysages incroyables et des activités riches de sens qui bousculent son for intérieur …
Originaire du Sud Ouest de la France, une région qui regorge de magnifiques lieux, Lisa était persuadée qu’il n’était pas obligatoire de partir à l’autre bout du monde pour s’offrir une respiration.
Son envie est de rendre la retraite bien-être accessible à tous et de vivre une véritable expérience, celle de devenir auteur de son bien-être !
Estelle – Équitation
Amoureuse des chevaux depuis son plus jeune âge, Estelle a grandi dans une famille passionnée et référente dans le domaine.
Initialement cavalière de compétition, elle consacre à présent sa passion à l’accompagnement des chevaux en pleine nature.
Son envie est de partager son approche bienveillante de l’équitation et d’apprendre à se connecter à cet animal si emblématique.
Estelle a imaginé un programme permettant à tous les niveaux, du débutant au cavalier expert de s’épanouir dans cette immersion en pleine nature au rythme des chevaux.
? Programme du weekend ?
Le programme est à titre indicatif et peut être amené à évoluer 😉
Vendredi 4 juin
Arrivée à partir de 13h00
13h30 : Déjeuner
15h00 : Balade en forêt et cercle d’ouverture
16h00 : Initiation à l’approche des chevaux en pleine nature
16h30 : Temps libre (piscine, lecture, massage en option)
17h30 : Yoga Doux ( séance 1h30)
20h00: Dîner
21h00: Méditation & Auto-massage du visage
Samedi 5 juin
8h00: Hatha Yoga (séance 1h30)
9h45: Petit Déjeuner
11h00 à 14h00 : Différents ateliers par petits groupes (équestre*, bien être, focus posture yoga)
14h30: Déjeuner
15h30 : Temps libre (piscine, lecture, massage en option)
18h00: Yoga Doux (séance 1h30)
20h00 : Dîner
21h00 : Découvrir & partager les bienfaits des mantras
Dimanche 6 juin
8h00: Vinyasa Yoga (1h30)
9h45: Petit Déjeuner
11h00 à 14h00 : Différents ateliers par petits groupes (équestre*, écriture libre, yoga)
14h30 : Déjeuner
15h30 : Temps libre (piscine, lecture, massage en option)
16h30: Cercle de partage et de fermeture
17h30 : Départ
*en fonction du niveau: balade en forêt, initiation à l’équitation ou soin des chevaux
? Le lieu – Le haras D’Oakland ?
Une échappée nature dans le Haras d’Oakland en bordure du magnifque parc naturel régional du Perche.
En bordure du Parc Naturel Régional du Perche, véritable terre de chênes, le Haras d’Oakland est à l’image de cet arbre, symbole d’hospitalité et de générosité.
Dédié à la convalescence des chevaux, par une méthode de reconnexion à leur état sauvage, le Haras d’Oakland propose une vision du bien être animal en lien avec la nature qui l’entoure.
Sa chaleureuse maison en bois, ses wood cottages, sa piscine naturelle et son lodge avec cuisine ouverte au milieu des chevaux, vous assurent un moment de détente au rythme de cet animal, emblème de liberté, de force et de sérénité.
Bienvenue au Haras d’Oakland, terre de chevaux et de pleine nature, à 1h30 de Paris
Haras D’Oakland (à 1h30 de Paris)
14 Le Tartre, 28250 Le Mesnil-Thomas
Il est possible de se rendre sur place en voiture (environ 1h30 de Paris) ou en train.
La gare la plus proche est celle de La Loupe.
Voici les trains recommandés:
Paris Montparnasse -> La Loupe : Vendredi 11 juin 11:06 -> 12h32
La Loupe -> Paris Montparnasse : Dimanche 13 juin 18h29 -> 19h53
Nous pouvons vous organiser un taxi pour vous rendre ensuite sur le lieu du séjour (20 minutes) & (non compris dans le prix du séjour )
Pour des renseignements concernant les transports, n’hésitez pas à joindre Lisa au 06.75.14.37.28
? Découverte du weekend ?
Les logements ?
Pour répondre à toutes les envies et tous les prix, nous vous proposons plusieurs options pour ce séjour :
Pour une envie de confort, de cocooning et d’espaces privatifs ?
Chaleureux chalet ambiance barn cosy avec vue sur la prairie et sur sa piscine chauffée
* Magnifique suite avec grande salle de bain privative pour deux personnes
* Chambre simple avec SDB commune
* Chambre partagée pour deux personnes avec SDB privative
Pour le/la baroudeu.se dans l’âme à l’envie d’aventure et de reconnexion à la nature ⛺️
* Wood cottage en bordure de prairie avec SDB commune (à quelques mètres)
* Wood cottage pour une personne avec SDB commune
* Wood cottage à partager pour deux personnes avec SDB commune
L’ordre d’attribution des chambres se fait au cas par cas en fonction des inscriptions validées par le versement total du stage.
Une cuisine au naturel ?
Les repas seront compris dans ce fabuleux week-end de reconnexion à la nature. Une formule incluant petit déjeuner, déjeuner et dîner en extérieur si le temps le permet ☀️
Au menu: des plats sains, végétariens et gourmands
Ballade à cheval et randonnées ?
L’idée principale de ce séjour est de vous offrir une échappée nature au rythme des chevaux. Les activités concernant l’équitation seront adaptées en fonction du niveau et de l’aisance de chacun. Donc même si vous n’êtes jamais monté à cheval, vous trouverez tout de même votre bonheur dans cette échappée en terre sauvage !
Pratique de yoga ??
Les enseignements seront dispensés par Camille. Chaque séance d’1h30 sera une vraie immersion dans un yoga intégrale comprenant des exercices de respiration (pranayama), des salutations au soleil, des postures adaptées aux élèves, ajustements et relaxation finale guidée. Hatha yoga, vinyasa et yoga doux seront au programme pour se booster tout en apportant un bien-être profond.
Bien être et massage ?♀️
D’inspiration japonaise & ayurvédique, ce massage relaxant sur mesure, alterne manœuvres lentes et profondes, pressions et étirements pour permettre de rééquilibrer les énergies du corps, relâcher les tensions et procurer une sensation de lâcher prise et de bien-être intense. ✨
Vitalité & lâcher prise : Massage 30 minutes – 45 € (non compris dans le prix du séjour)
Merci de réserver votre massage à l’avance en cochant la case dans le dossier d’inscription
✌️ TARIFS ET RÉSERVATION ✌️
Tarifs pour tout le stage hors transport
360€* / pers – Wood cottage partagé (2 personnes)
400€* / pers – Wood cottage solo (1 personne)
470€* / pers – Chambre partagée avec SDB privative (2 personnes)
500€* / pers – Chambre simple avec SDB commune (1 personne)
520€* / pers – Magnifique suite lit double SDB privative (2 personnes)
*Tarif préférentiel pour les personnes abonnées à notre studio en ligne Cam’s Yoga.
Si vous n’êtes pas inscrits, il faut ajouter 50€
Le prix du séjour comprend:
* L’hébergement (2 nuits)
* 3 repas par jour
* Les activités équestres, bien-être et cours de yoga indiqués sur le programme
Le prix du séjour ne comprend pas:
* Le transport
* Le massage (en option)
La réservation et le paiement se font directement avec Savage Wellness. Pour obtenir plus d’informations sur le séjour et réserver votre place, merci de compléter le formulaire suivant en cliquant sur le bouton ci-dessous ?
