Stage Yoga août 2022
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☀️ du vendredi 26 au mardi 30 août 2022 ☀️
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5 jours de retraite yoga en Ardèche
Pour ce stage Yoga de fin d’été, retrouvons nous pour 5 jours de voyage dans un petit coin de paradis en pleine nature. La pratique intensive du yoga sous toutes ses coutures, et quelques découvertes traditionnelles chinoises seront au coeur de notre programme. Dans un lieu propice à la détente, ce stage vous permettra de vous redécouvrir et de ne faire qu’un avec votre environnement.
Les enseignements en yoga seront dispensés par Camille. Des pratiques actives et douces seront au programme ainsi que moments de partage notamment autour de kirtans (chants) et ukulélé.
La bienveillance, l’ouverture, et le respect envers nous-même et les autres seront les mots d’ordre lors de cette expérience propice au ressourcement que vous vous apprêtez à découvrir.
Les points clés du stage
Yoga
2 pratiques quotidiennes (ashtanga, vinyasa, hatha, yin)
Des focus postures au sein des cours du matin
Séances adaptées à chaque niveau et conditions physiques
Ateliers découvertes de la médecine chinoise
Cours de Qi Gong chaque matin
Diététique chinoise
Découverte massage Tui Na
Cuisine healthy
Une cuisine au naturel, bienfaisante et savoureuse
Repos
Temps libre, randonnée, piscine, lecture
La retraite yoga sera menée par moi-même, Camille, votre hôte
Camille est une grande rêveuse, passionnée de voyages et de yoga, elle a pris son sac à dos et son tapis pour pratiquer à travers le monde. C’est en Inde qu’elle ira poser son tapis pour sa première formation en hatha yoga. Elle introduira ensuite le yin yoga, vinyasa, le yoga de la femme et le yoga nidra dans ses enseignements. Professeure passionnée depuis 2019, elle rend le yoga accessible à tous via ses cours en présentiel et en ligne.
Le stage yoga : le programme
Le programme est à titre indicatif et peut être amené à évoluer 😉
Vendredi 26 août- arrivée
16h: Arrivée des participants, découverte du lieu merveilleux, on en aura plein les yeux
17h: Cercle d’ouverture et présentation du stage
18h: Pratique douce pour se dégourdir les jambes après le voyage !
19h: diner de bienvenue
Samedi 27
7h: pranayama et mise en mouvement
8h: petit déjeuner et pause
10h: pratique yoga (asana)
12h30: déjeuner
13h30: temps libre (piscine naturelle, marche, lecture, sieste…)
16h00: découverte de la diététique chinoise
17h30: yoga doux
19h30: diner
Dimanche 28
7h: pranayama et qi gong
8h: petit déjeuner et pause
10h: pratique yoga (asana)
12h30: déjeuner
14h-17h: randonnée accessible dans la nature
17h30: yoga doux après balade
19h30: diner
Lundi 29
7h: pranayama et qi gong
8h: petit déjeuner et pause
10h: pratique yoga (asana)
12h30: déjeuner
13h30: temps libre (piscine naturelle, marche, lecture, sieste…)
16h: atelier découverte du massage tui na
17h30: yoga doux
19h30: diner
Mardi 30 août – départ
7h: pranayama et qi kong
8h: petit déjeuner et on boucle les valises
10h: dernière pratique de yoga et cercle de fermeture
12h30: dernier déjeuner ensemble ❤️
Départs à partir de 14h
Le lieu – Le domaine du Taillé
Le Domaine du Taillé est un centre d’accueil et de villégiature zen situé au coeur d’un parc privé de 100 hectares en Ardèche méridionale. L’ensemble témoigne d’une parfaite intégration avec la nature environnante. Ce lieu préservé, propice au repos et au ressourcement est l’endroit idéal pour accueillir un stage de yoga et de méditation.
LE DOMAINE DU TAILLÉ
1150 Chemin du Taillé – 07200 VESSEAUX
VENIR EN TGV + BUS/TER
La gare la plus proche est celle de Valence TGV, à 2h15 de TGV en provenance de Paris.
Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arrêt col d’Auriolles.
VENIR EN VOITURE
Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l’Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar – Le Taillé > 70km
Pour voir toutes les infos: c’est par ici
Pension complète (hébergement et repas)
L’hébergement en pension complète n’est pas inclus dans l’enseignement, il faudra réserver et payer votre hébergement dans un second temps.
Une cuisine au naturel
Le bon déroulement du séjour passe aussi par une cuisine de qualité travaillée à partir produits naturels de saison, en grande partie issus de cultures Bio ou de l’agriculture raisonnée, sélectionnés auprès de producteurs locaux et d’une coopérative biologique.
Les saveurs provençales et les épices orientales feront chanter les plats. Durant les beaux jours, les repas sont servis sur une agréable terrasse et, dans les autres cas, une belle salle à manger vous accueillera à la chaleur de son poêle.
Les hébergements en pension complète
Le domaine propose une grande diversité de chambres allant de la petite chambre monacale à la suite grand confort. C’est vous qui choisissez votre chambre en fonction de vos besoins et de votre budget.
Chambres
Le centre d’accueil dispose de sept chambres couples avec ou sans sanitaires indépendants. Toutes sont ouvertes sur la nature. L’aménagement sobre est apaisant. Les petites chambres monacales sont d’un décor simple mais soigné.
Tentes tipis
Dans une petite clairière légèrement à l’écart des autres habitations, des tentes traditionnelles sont dressées aux beaux jours pour les personnes désirant un plus grand contact avec la nature. Ces petites tentes individuelles sont équipées d’électricité et d’une bonne literie.
Châlet
Des chalets individuels et 2 chalets “couple ” sont à votre disposition dans les bois à proximité de la bâtisse principale du domaine.
✌️ TARIFS ET RÉSERVATION ✌️
ETAPE 1: Réserver et régler l’enseignement
350€ pour l’enseignement si inscrit.e au studio en ligne Cam’s Yoga (demandez nous le code promo ?)
400€ pour l’enseignement si non inscrit.e au studio en ligne Cam’s Yoga
ETAPE 2: Réserver et régler son hébergement en pension complète
Une fois votre e-mail de confirmation reçu, vous pourrez alors réserver votre hébergement en pension complète.
Tarifs et réservations ici : https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
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