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Tu as décidé de te lancer avec plus de régularité dans la pratique du yoga, en ligne ou en studio ? C’est une excellente idée 🤩 Évidemment, la tenue yoga la plus appropriée pour pratiquer est avant tout celle dans laquelle tu te sens à l’aise. C’est important de porter des vêtements confortables pour profiter au mieux des bienfaits de ta séance de yoga. Mais si tu te poses des questions sur ta tenue yoga, on te présente dans cet article nos conseils pour mieux faire ton choix !
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🧘♀️ On porte quoi en cours de yoga ?
Désormais, il y a une offre conséquente de tenues de yoga sur le marché (on t’en parle juste après). Alors, forcément, pas facile de s’y retrouver parmi tout ce choix. Surtout que pour faire du yoga, il n’y a pas forcément besoin de vêtements très techniques ni même très stylés… N’oublions pas qu’à la base, tu peux pratiquer le yoga dans n’importe quelle tenue qui te parait suffisamment confortable pour pouvoir bouger librement (donc oui, même en pyjama si tu pratiques le matin avec nos vidéos du studio en ligne).
Évidemment, si tu pratiques plus régulièrement et en fonction des styles (qui pour certains peuvent être très dynamiques), tu peux avoir besoin de vêtements de yoga un peu plus techniques, mais le principal, c’est d’abord d’être à l’aise !
🏆 Nos 3 règles d’or pour choisir ta tenue de yoga :
Au style de yoga, tu t’adapteras
Si tu pratiques l’ashtanga yoga, le vinyasa ou des inversions comme le handstand, il est peut-être préférable de choisir des matières plus techniques (par exemple synthétiques ou absorbantes). Un pantalon de yoga en coton ne sera pas forcément le plus agréable avec la chaleur ou la sueur, mais peut être parfaitement adapté pour un cours de yoga doux, comme du hatha, du yin yoga ou du nidra.
Le confort, tu privilégieras
Un pantalon de yoga n’a pas forcément besoin d’être un legging, si cela ne te met pas à l’aise ! Une brassière n’est pas indispensable si tu n’en ressens pas la nécessité. Les justaucorps ou body peuvent te sembler super pratiques ou au contraire t’indisposer…
Choisis avant tout ce qui te parait le plus confortable, en fonction de ta pratique, mais aussi de ton propre corps. Les leggings, selon la coupe et la matière, peuvent énormément comprimer ! Les t-shirts amples peuvent te gêner si tu réalises beaucoup de chien tête en bas pendant ton cours de yoga. Les brassières peuvent te compresser ou ne pas assez te soutenir…
Les prises de tête, tu oublieras
De manière générale, c’est toujours plus agréable de porter des vêtements qui nous font nous sentir bien et belles/beaux. Mais l’avantage du yoga, c’est qu’il nous invite aussi à nous accepter tels que nous sommes 😉
Tu n’as pas besoin de refaire ta garde-robe pour pratiquer ! Tu n’es pas non plus obligé d’acheter spécifiquement des « vêtements de yoga ». Tu peux même réutiliser des vêtements de sport que tu aurais mis pour un cours de fitness, une séance de running ou même de la randonnée.
Choisir sa tenue yoga n’est pas forcément une invitation à la surconsommation. Il ne s’agit pas non plus d’en faire une nouvelle injonction à la beauté ou au style. On en subit déjà assez dans ce domaine, surtout quand on est une femme 😅
😍 Tenue yoga, les coups de cœur de Cam’s :
En définitive, si tu réalises que tu as besoin de faire quelques achats pour trouver la tenue yoga la plus confortable pour pratiquer avec nous sur le studio Cam’s Yoga, on te partage 4 marques testées et approuvées par Camille.
Kimjaly – Decathlon
Kimjaly, c’est la marque de tapis, d’accessoires et de tenues de yoga du géant français d’articles de sport, Décathlon. Ils proposent des gammes de vêtements de yoga femme confortables, dans différents types de matières, du coton à la plus technique. Ils ont à cœur de développer avec une démarche écoresponsable, dès la conception, des produits qui sont surtout à un excellent rapport qualité/prix !
Geopelie
Géopelie est une marque française qui a l’ambition de proposer des vêtements de sport pétillants de grande qualité avec une empreinte carbone réduite grâce à une fabrication en France et des matériaux recyclés. La démarche d’écoconception a été poussée au maximum avec une fabrication locale et des compositions de vêtements allant de 72 à 100% de fils recyclés. Chez Géopélie, tu trouveras des designs originaux et beaux, pour allier confort, style et développement durable dans tes séances de yoga, mais aussi de fitness ou de danse ! C’est la marque la plus locale et écoresponsable.
Oysho
Oysho est à l’origine une marque de lingerie et de prêt-à-porter. Elle a développé plusieurs collections de tenue de yoga pour femme. C’est la marque que l’on trouve partout, design et confortable.
Chin Mudra
Chin mudra, c’est avant la boutique en ligne de tapis et d’accessoires de yoga la plus complète et accessible. Mais ils proposent également des vêtements de yoga femme et homme, principalement en coton bio. C’est l’idéal pour des pratiques douces !
Maintenant, tu as toutes les cartes en mains pour trouver la tenue yoga parfaitement adaptée et pratiquer avec nous sur le studio Cam’s Yoga 😊
📈 L’explosion du marché de la tenue de yoga
Comme la pratique elle-même, le marché des vêtements de yoga a littéralement explosé. Il en résulte que l’offre de tenues de yoga est désormais foisonnante !
D’abord, les grandes enseignes généralistes de sport, comme Décathlon, Nike ou Puma (pour ne citer qu’elles) proposent aujourd’hui toutes au moins une collection de vêtements de yoga. Ensuite, des marques de sport spécialisées, comme Roxy, Oysho ou Patagonia possèdent une ou plusieurs gammes de tenues de yoga.
Aujourd’hui, il existe aussi plusieurs entreprises qui se sont carrément nichées dans les vêtements yoga : c’est le cas de Lululemon ou d’Aloyoga. Par ailleurs, les principaux vendeurs d’articles de yoga pour pratiquer (tapis et autres accessoires), proposent aussi sur leur boutique en ligne des vêtements de yoga. C’est le cas par exemple de Chin Mudra.
N’hésite pas à faire un tour sur les autres articles, on parle tapis, accessoires ou encore espace de pratique…
