🐴 Stage yoga et cheval – En pleine nature 🐴

🧘‍♂️ 4 jours pour se ressourcer à 1h30 de Paris

Voici notre 4ème édition du stage Yoga et Cheval en collaboration avec Label Inspi. Un séjour bien-être, yoga et l’approche des chevaux au coeur de la somptueuse terre des chênes.

Direction le parc naturel régional du Perche, pour une (re)découverte du sublime Haras d’Oakland, un lieu insolite en pleine nature composé d’un magnifique parc et de ses wood cottages.

Pas besoin d’être un.e pro d’équitation ni de yoga pour participer ! Tu peux venir même si tu n’es jamais monté.e à cheval ou très peu (voire pas) pratiqué de yoga auparavant. Le séjour est ouvert à tout le monde. On s’adapte 🙂

Notre collaboration avec Label Inspi
Label Inspi est une agence de voyage spécialisée dans le bien-être. Elle nous accompagne à la création de séjours pour vous proposer des expériences holistiques à différentes thématiques : surf, cheval, cuisine, coaching … Une nouvelle façon de voyager tout en prenant soin de vous ! 

👌 L’immersion est faite pour toi si

• Tu souhaites profiter de l’instant présent, au diapason de la nature environnante
• Tu souhaites te relier à toi et à ta nature profonde
• Tu souhaites pratiquer et approfondir ta pratique du yoga
• Tu souhaites découvrir une approche de l’équitation plus naturelle et à l’écoute de l’animal

❤️ Résumé de l’immersion

📆 Date & Durée
3 nuits, 4 jours – du jeudi 20 juin au dimanche 23 juin 2024 

🏠 Lieu
Au Haras d’Oakland (1h30 de Paris) en pleine nature
Hébergement insolite au milieu des chevaux 

🔥 Niveau & Intensité
Tous les niveaux: que ce soit en yoga ou en équitation, les débutants sont les bienvenus !
On aura des groupes de « niveau » en équitation afin de permettre à tout le monde d’être à l’aise
L’intensité du séjour est assez soutenue car c’est physique et on se lève tôt mais c’est que du bonheur !

🧘‍♀️ Yoga
2 pratiques de yoga par jour (Vinyasa, Hatha, Yin…)
Mantra, méditation et pranayama
Séances adaptées à chaque niveau et conditions physiques

🐴 Équitation
Initiation à l’approche des chevaux en pleine nature
Soin des chevaux
Monter à cru
Balade équestre en forêt 

👩‍🍳 Cuisine healthy
Une cuisine végétarienne avec des repas healthy & gourmands

😇 Repos
Piscine & balade

👩‍🏫 La retraite sera menée par Camille, Lisa, Estelle et Danne.

Camille

Estelle, amoureuse des chevaux depuis son plus jeune âge, a grandi dans une famille passionnée et référente dans le domaine.
Initialement cavalière de compétition, elle consacre à présent sa passion à l’accompagnement des chevaux en pleine nature.
Son envie est de partager son approche bienveillante de l’équitation et d’apprendre à se connecter à cet animal si emblématique.
Estelle a imaginé un programme permettant à tous les niveaux, du débutant au cavalier expert de s’épanouir dans cette immersion en pleine nature au rythme des chevaux.

Lisa, Co-organisatrice de cette belle retraite, est là pour faire de votre séjour une expérience unique. Son envie est de vous offrir une véritable parenthèse avec pour seul objectif, ne penser qu’à votre bien-être ! Wellness addict, elle anime également différents ateliers afin de vous faire découvrir de nombreuses techniques pour prendre soin de vous dans votre quotidien.

Danne, Terres de Sens est une nouvelle aventure, née d’une curiosité depuis toute jeune à explorer la richesse de la cuisine végétale et à partager découverte et saveurs avec ma famille. Avec Terres de Sens, j’ai l’envie d’explorer davantage et de partager toutes les possibilités de la cuisine végétale, de m’immerger dans les saveurs et les couleurs vibrantes, de préparer des repas équilibrants et délicieux, et de développer une conscience plus profonde quant à notre façon de manger et cuisiner… une exploration guidée par la question suivante : « Comment nourrir tout ce que nous sommes et harmoniser la connexion entre notre esprit, notre corps et cette terre ? ».

📕 Le programme de la retraite

💡 Ceci est un programme à titre indicatif qui peut être amené à évoluer

Jeudi 20 juin – arrivée 

Arrivée en fin de matinée et premier déjeuner ensemble
Balade et cercle d’ouverture
Initiation à l’approche des chevaux
18h: Yoga cocooning (1H15)
Dîner

Vendredi 21 juin

7h30 : Hatha Yoga (1H30)
Petit déjeuner
Atelier équestre ou temps libre
13h: Déjeuner
Atelier équestre ou temps libre
18h: Slow Flow (1H15)
Dîner
Atelier auto-massage du visage 

Samedi 22 juin

7h30 : Ashtanga style (1H30)
Petit déjeuner
Atelier équestre ou temps libre
Déjeuner
Atelier équestre ou temps libre
18h: Yin yoga (1H15)
Dîner
Soirée surprise 😍

Dimanche 23 juin – départ

7h30: Vinyasa yoga (1H30)
Petit déjeuner
Atelier soin du visage et temps libre
Déjeuner
Cercle de fermeture
Départ à partir de 16h

☀️ Le lieu

En bordure du Parc Naturel Régional du Perche, véritable terre de chênes, le Haras d’Oakland est à l’image de cet arbre, symbole d’hospitalité et de générosité. Dédié à la convalescence des chevaux, par méthode de reconnexion à leur état sauvage.

🧭 Rejoindre le lieu

Le Haras d’Oakland se situe en Eure-et-Loire
14 Le Tartre, 28250 Le Mesnil-Thomas

🚗 En voiture
Il est possible de se rendre sur place en voiture (environ 1h30 de Paris)

🚝 En train 
La gare la plus proche est celle de La Loupe.
Nous pouvons vous organiser un taxi pour vous rendre ensuite sur le lieu du séjour (20 minutes) & (non compris dans le prix du séjour)

💡 Renseignements 
Pour des renseignements concernant les transports,
n’hésitez pas à joindre Labelinpsi au 0675143728

🏡 La pension complète (hébergement et repas) 🏡

Une cuisine au naturel 🥦

Les repas seront compris dans ce fabuleux week-end de reconnexion à la nature. Une formule incluant petit déjeuner, déjeuner et dîner en extérieur si le temps le permet ☀️
Au menu : des plats sains, végétariens et gourmands

Les hébergements en pension complète 🛏

Pour une envie de confort, de cocooning et d’espaces privatifs
* Magnifique suite avec SDB privative (2 personnes)
* Chambre simple avec SDB commune
* Chambre partagée avec SDB privative (2 personnes)

Pour le/la baroudeu.se dans l’âme à l’envie d’aventure ⛺️
* Wood cottage avec SDB commune (1 personne)
* Wood cottage à partager avec SDB commune (2 personnes)

L’ordre d’attribution des chambres se fait au cas par cas en fonction des inscriptions validées par le versement total du stage.

✌️ Tarifs et réservation ✌️

Tarif par personne tout inclus:

* 650€ Wood cottage à partager avec SDB commune (2 personnes)
* 720€ Wood cottage avec SDB commune (1 personne)
* 750€ Chambre partagée avec SDB privative (2 personnes)
* 790€ Chambre simple avec SDB commune
* 790€ Magnifique suite avec SDB privative (2 personnes)