Tu veux devenir prof de yoga ? Mes 3 conseils indispensables !

Devenir prof de yoga est une aventure captivante ! On ne peut pas te dire le contraire chez Cam’s Yoga où nous sommes une équipe de profs à temps plein passionnés par nos mission et notre rôle. Toutefois c’est un métier qui demande de la réflexion et de la préparation, que ce soit pour en faire un job à temps complet ou le complément d’une autre activité principale. Si c’est une idée qui te trotte dans la tête, tu es au bon endroit. Dans cet article on te livre nos 3 conseils pour devenir prof de yoga, avec les erreurs à éviter et les bonnes questions à te poser ! C’est parti 👇

Bien choisir sa formation pour devenir prof de yoga

La certification Yoga alliance, importante, mais pas suffisante

La certification Yoga Alliance est souvent considérée comme un gage de qualité. Elle est en effet incontournable pour valider une formation de base de 200 heures. C’est aujourd’hui la norme pour enseigner le yoga. Elle offre une introduction aux fondamentaux : pédagogie, philosophie du yoga, physiologie, ajustements et toutes les techniques de base.

Cependant, la seule présence de ce label ne garantit pas que l’école soit adaptée à tes besoins. Ce qui fait vraiment la différence, c’est le contenu du programme et les compétences des enseignants.

Prend donc le temps de vérifier en détail les modules proposés : incluent-ils des cours sur la philosophie du yoga par des professeurs qualifiés ? Des notions de physiologie et anatomie du mouvement sont-elles abordées ? Le sujet central de la pédagogie est-il suffisamment prévu ?

Assure-toi aussi que la vision de l’école est en accord avec ton point de vue sur la pratique du yoga et ce que tu souhaites transmettre. Il existe différentes formes de yoga aujourd’hui et les courants peuvent influencer considérablement le contenu de l’enseignement !

Si tu aimes pratiquer le yoga kundalini pour son aspect spirituel et enérgétique, une formation très rationnelle principalement portée sur l’anatomie et la science ne sera probablement pas ce qu’il te faut, et inversemment !

Le contenu du programme des formations de yoga

Les programmes de formation de professeur de yoga varient énormément d’un centre à un autre. Si toutes les formations 200H couvrent les bases, certaines mettent davantage l’accent sur la philosophie du yoga, d’autres sur l’anatomie ou encore sur des exercices pratiques comme les ajustements. Sur ce dernier point également selon le style de yoga étudié, les règles d’alignements vont considérablement varier.

Une formation complète devrait inclure des modules tels que :

• Philosophie du yoga et méditation : pour comprendre les autres piliers du yoga et aller au-delà des asanas.
• Anatomie et physiologie : pour avoir une bonne connaissance du corps humain et ainsi enseigner en toute sécurité.
• Pédagogie et mise en situation : pour être capable d’adapter une séance au niveau du groupe et aux contraintes des élèves.

Cependant, en 200 heures, il est impossible d’aborder tous ces aspects en profondeur. Les compétences acquises à la fin d’une formation peuvent donc varier en fonction de l’école et des formateurs.

En réalité la formation 200H c’est la premiète étape de ta future vie de prof de yoga qui sera jallonée de formations complémentaires tout au long de ton parcours !

Le choix du format en ligne ou en présentiel, en immersion ou les week-ends

Avec l’évolution des outils numériques, les formations à distance se sont multipliées. Si le format en ligne peut être intéressant pour des aspects théoriques, comme la philosophie ou les concepts fodamentaux d’anatomie, une formation 100 % en ligne est peu adaptée. Le yoga est une discipline qui nécessite une pratique en présentiel pour affiner tes ajustements et apprendre à interagir avec les élèves.

En présentiel, plusieurs formats existent :

• Immersion : Idéale si tu veux vivre une expérience intense sur plusieurs semaines dans un centre spécialisé, mais elle nécessite du temps et une bonne condition.
• Week-ends : Plus flexible si tu souhaites concilier ta formation avec d’autres obligations et infuser sur un temps plus long les enseignements acquis en formation pour les mettre en application dans ta pratique.

Ton choix dépend de tes capacités, de ton emploi du temps et de ton budget. Mais garde en tête que le contact humain dans une formation principalement en présentiel est essentiel dans ce domaine.

Comprendre ce qu’est le métier de professeur de yoga

Devenir prof de yoga, c’est d’abord enseigner

On sait, ça parait un peu bête dit comme ça, mais c’est quelque chose qu’on oublie très souvent… Être passionné par la pratique du yoga ne fait pas automatiquement de toi un bon enseignant. Enseigner le yoga, c’est adopter un rôle exigeant qui nécessite des qualités spécifiques :

• Pédagogie : Être capable de transmettre des concepts complexes à des élèves de niveaux variés.
• Patience : Accompagner les progrès de chacun, sans jugement.
• Confiance en soi : Savoir parler en public et gérer un groupe, ou adapter sa méthode pour des cours particuliers si ce n’est pas naturel au départ.

C’est une véritable mission qui demande une remise en question constante et une volonté d’apprendre pour répondre aux besoins de ses futurs élèves.

Toutes les autres facettes du métier de prof de yoga

En plus d’enseigner, un professeur de yoga doit souvent endosser de nombreux autres rôles. C’est particulièrement vrai si tu es à ton compte, le statut majoritaire des profs de yoga en France. Tu devras alors enseigner, mais aussi faire :

• du marketing et et de la communication : pour promouvoir tes cours de yoga, que ce soit en ligne, en studio, dans les salles de sport ou en entreprise ;
• de la gestion et de l’adminstratif : pour planifier les séances, gérer les inscriptions, suivre la comptabilité ;
• de la relation client : pour comprendre les attentes des élèves qui seront tes clients, mettre des limites quand c’est nécessaire, gérer les insastisfactions parfois, etc.

Cette polyvalence peut sembler intimidante, mais c’est aussi ce qui fait la richesse du métier.

💡Si le marketing ou la gestion adaminstrativ ne sont pas du tout ta tasse de thé, pense à te former aussi sur ces aspects précisemment en complément de ta formation de prof de yoga.

La fulgurante évolution du yoga

Le monde du yoga connaît une évolution rapide. En France, la pratique a explosé ces dernières années, et il existe plus d’un type de yoga désormais. Si cela offre des possibilités variées pour les élèves, cela crée aussi une forte concurrence entre les futurs professeurs.

Alors attention, pour te démarquer, ne tombe pas dans toutes les pratiques à la mode… Mise d’abord sur ta crédibilité et ta capacité à proposer des cours adaptés aux besoins spécifiques de ton public. Pour cela, tu as de nombreux outils en yoga pour personnaliser ton enseignement (séance de méditation, pranayama, relaxation, etc?) et tu peux faire varier tes propositions avec des cours de découverte ou des ateliers thématiques.

Maintenir sa pratique personnelle

Enseigner ce que l’on pratique

C’est une erreur très fréquente des jeunes profs de yoga, qui, happés par les cours, délaissent leur pratique personnelle. Lorsque tu enseignes, les élèves ne se contentent pas d’écouter tes instructions : ils ressentent ton énergie, ta passion et ta compréhension / vision du yoga. C’est pourquoi il est essentiel d’enseigner ce que tu pratiques réellement.

Par exemple, si tu es adepte d’ashtanga et que tu te mets à enseigner le Yin sans l’avoir suffisamment exploré, cela pourrait se ressentir dans la qualité de tes cours et la pertinence de tes instructions.

Par ailleurs la pratique personnelle te permet de rester connecté(e) à tes sensations, de tester de nouvelles approches et de puiser des idées pour tes cours. Par exemple, une séquence de torsions que tu as approfondie dans ta routine pourrait devenir la base d’un cours thématique sur la mobilité de la colonne vertébrale.

En plus de renforcer ta crédibilité, pratiquer ce que tu enseignes te permet d’être en cohérence avec ta philosophie de vie et de ne pas perdre le plaisir qui t’a poussé, à l’origine, à devenir professeur.

Installer une routine réaliste et régulière

Maintenir une pratique personnelle ne signifie pas nécessairement pratiquer pendant deux heures chaque jour des postures avancées. Il s’agit avant tout de régularité et de flexibilité. Par exemple, si tu as une semaine chargée avec de nombreux cours, une séance de 20 minutes axée sur des étirements doux et de la respiration peut suffire pour te ressourcer.

L’idée est de ne pas se forcer à suivre un programme rigide, mais d’écouter ton corps et ton esprit pour adapter ta pratique. Une routine régulière te permet également de mieux organiser ton emploi du temps et de te ménager un espace rien que pour toi, loin de ton rôle de prof.

Explorer de nouvelles choses

Le yoga est une discipline infinie et il serait dommage de se limiter à ce que tu connais déjà, en terme d’outils ou de séquences. Maintenir une pratique personnelle, c’est aussi l’opportunité de découvrir de nouvelles formes de yoga et d’élargir ton horizon. Par exemple :

• Participe à un stage de Kundalini yoga pour expérimenter une approche différente du souffle et de la méditation.
• Intègre des éléments de yoga Nidra dans ta pratique pour approfondir la relaxation et l’introspection.
• Teste des cours en salle de sport ou en ligne pour voir comment d’autres professeurs abordent des postures ou des thèmes spécifiques.

Ces expériences peuvent te permettre d’ajouter de nouveaux outils à ton enseignement. En explorant, tu te donnes aussi la chance de retrouver une envie renouvelée et de ne pas tomber dans la monotonie.

En résumé, le yoga est un marché en pleine expansion, plein d’opportunités mais qui demande aux futurs professeurs de s’adapter et de se former constamment pour rester crédibles et compétitifs. Devenir professeur de yoga est un projet riche et épanouissant, qui requiert du travail, de la réflexion et une vraie préparation. En choisissant une formation de professeur adaptée, en comprenant les réalités du métier et en entretenant ta pratique personnelle, tu pourras incarner ce rôle avec passion et authenticité. Alors, prêt(e) à te lancer dans cette aventure ?