Le yoga : un allier pour t’aider à gagner en souplesse 🤸🏻♀️Dans cet article, on vous dévoile tous les bienfaits que peuvent apporter un corps souple.
Comment gagner en souplesse avec le yoga 🧘♀️
lire plus
Le yoga : un allier pour t’aider à gagner en souplesse 🤸🏻♀️Dans cet article, on vous dévoile tous les bienfaits que peuvent apporter un corps souple.
Pourquoi chanter « Aum » en début et en fin de séance de yoga ? Dans cet article, on t’explique pourquoi on fait Om et on détaille tous les bienfaits de ce mantra en yoga.
Découvre nos 5 postures de yoga faciles à réaliser pour te détendre tout le dos. Des postures pour délier le haut et le bas du dos !
La rentrée est une belle occasion de mettre en place de nouvelles habitudes : et pourquoi pas vraiment débuter le yoga ? Tous nos conseils utiles dans cet article !