L’actualité yoga avec le Blog de Cam’s 🧘‍♀️

Maîtrisez Astavakrasana et découvrez comment cette pose de yoga unique peut renforcer votre corps et votre esprit.

Découvrez les bienfaits du setu bandhasana pour le corps et l’esprit. Améliorez votre posture, votre flexibilité et votre bien-être grâce à cette posture de yoga.

Découvrez le secret de la posture de la charrue avec Halasana ! Et apprenez comment l’adapter pour plus de confort.

Découvrez les 5 points clés du chien tête en haut (urdhva mukha svanasana) pour une flexion arrière parfaite ! Apprenez comment améliorer votre posture dès maintenant.

Découvrez tous les secrets de la Paschimottanasana (la pince assise) pour améliorer votre pratique du yoga dès maintenant ! Apprenez ses bienfaits et comment la réaliser correctement.

Découvrez les secrets de la posture de l’aigle (Garudasana) pour améliorer votre bien-être physique et mental dès aujourd’hui !

Découvrez les secrets de la posture du poisson matsyâsana pour améliorer votre bien-être physique et mental dès aujourd’hui ! Apprenez les astuces et bénéfices ici.

Découvrez tous les bienfaits d’Uttanasana, la posture de la pince debout. Apprenez comment pratiquer cette asana pour améliorer votre flexibilité et soulager le stress dès aujourd’hui!

Hanumanasana, le grand écart est une posture très avancée qui demande beaucoup de préparation, de la patiente et une grande souplesse. On la décortique ensemble ?

Découvre les secrets de la posture la plus importante de la pratique du yoga, balasana, la posture de l’enfant 🧘

Excellente posture d’extension de la colonne, découvre nos astuces pour réaliser la posture de l’arc (dhanurasana) !

La chandelle en yoga est aussi appelée la posture reine, pour les nombreux bienfaits qu’elle apporte au corps et au mental.

Utkatasana (la posture de la chaise) est un grand basique des postures de yoga. Excellente pour renforcer l’ancrage, je te propose de découvrir cette posture dans cet article.

Virabhadrasana, ce n’est pas une mais 3 postures de guerriers en yoga. On te dit tout ce qu’il faut savoir sur ces 3 postures !

Trikonasana ou la posture du triangle, ça te parle ? Découvre nos tips pour la réaliser parce qu’elle est plus dur qu’elle en a l’air !

On te livre les secrets des salutations au soleil, un enchainement de 12 postures indispensables à la pratique du yoga.

On te livre les secrets d’une posture du corbeau, et contrairement aux croyances, il ne s’agit pas que de force des bras pour y arriver…

Tadasana est une posture fondamentale en yoga, malgré son apparente simplicité. On te livre tous les secrets de sa pratique dans cet article.

On te dit tout ce qu’il faut savoir sur la posture du cobra et comment la pratiquer sans douleurs pour profiter de ses nombreux bienfaits !

Bien que très pratiqué en yoga, le chien tête en bas ou adho mukha svanasana est souvent peu détaillé. Découvre tous mes conseils pour mieux la réaliser et profiter de ses bienfaits.