Tu te poses souvent cette question : le yoga fait-il maigrir ? Le yoga peut avoir un rÎle à jouer dans la perte de poids, on te donne plus de détails ici.
5 bonnes raisons de faire du yoga đ§ââïž ?â
DĂ©couvrez dans cet article 5Â bonnes raisons de vous mettre sans attendre Ă faire du yogaâ! Plus rien ne pourra vous arrĂȘter â!
Yoga abdos : 5 postures de yoga pour un ventre plat ?ïžđ„
Envie dâavoir un ventre plat et plus tonique ? Dans cet article, dĂ©couvrez 5 postures pour se muscler et prendre soin de ses abdos !
Yoga pour Dormir : 5 Postures vous aidant Ă trouver le sommeil.
Découvrez dans cet article un enchaßnement de postures idéales pour trouver le sommeil.
Comment bien choisir son tapis de yoga ?
Tu as envie de t’acheter un tapis mais tu ne sais pas sur quels critĂšres te baser pour le choisir ? Pas de panique, on fait le point en dĂ©tail dans cet article !
Yoga Assis : 5 exercices Ă rĂ©aliser au bureau đŒ
Dans cet article, on vous présente 3 exercices et postures à pratiquer sur une chaise !
Yoga des yeux : 3 exercices pour reposer sa vue
Dans cet article, on vous présente 3 exercices de yoga des yeux pour éviter la fatigue oculaire qui survient aprÚs avoir passé beaucoup de temps sur les écrans.
Ma formation de yoga, une décision qui a changé ma vie !
Il y a 2 ans, je m’envolais en Inde, pour effectuer mon YTT (yogi teacher training). Une expĂ©rience intense et changeante Ă vie.
Vous ĂȘtes de plus en plus nombreux Ă me poser des questions sur ma formation en Inde. Câest pour cela que je souhaitais faire cet article afin de rĂ©pondre aux questions les plus souvent posĂ©es et vous permettre dâen savoir un peu plus sur moi đ
Quel est le meilleur moment pour faire du yoga dans la journée ?
Vous avez envie de commencer la pratique, mais vous avez besoin de conseils pour trouver le meilleur moment ? On vous dit tout ici.