🧘♀️ Yoga doux et bain sonore 🧘♀️
Expérience de 2h à Paris
☀️ le samedi 17 décembre ☀️
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🥁 Un voyage yogique et sonore
J’ai la joie de te présenter cette nouvelle immersion à travers une pratique de yoga doux guidée par moi-même (Camille) suivie d’un bain sonore guidé par Mitia, sonothérapeute, accompagné de ses nombreux instruments tout droit venus d’Inde (+de 35 instruments, le plus grand sonorium d’Europe). Un mélange à la croisée des sens au joli studio Mayashala – Paris 11ème 😍
Qu’est-ce qu’un bain sonore ?
Le bain sonore, ou soundbath, est une séance individuelle ou en groupe pendant laquelle un.e sonothérapeute met en résonance ses instruments (gongs, bols, ocean drum, carillons…). Les élèves sont allongés confortablement au sol, les yeux fermés, pour profiter des bienfaits sonores. Les vibrations des différents instruments nous emmène en voyage au plus profond de notre être pour une détente intense, et un mental plus calme.
🙏 Une pratique douce
La pratique de yoga qui précède le voyage sonore sera une pratique vinyasa douce pour s’étirer, trouver de l’espace dans le corps, respirer en conscience et s’ancrer de plus en plus profondément dans le sol jusqu’à pouvoir accueillir les premières notes des instruments qui viendront bercés notre corps tout entier. Une pratique accessible à toustes.
❤️ Résumé de l’immersion
📆 Date & Durée
De 20h15 à 22h15 (2h)
Le 17 décembre
🏠 Lieu
À Paris au studio Mayashala – 4 Cité Griset, 75011 Paris
🔥 Niveau
Adapté à tous les niveaux, débutants bienvenus
🧘♀️ Yoga
1h de pratique douce et enveloppante
😇 Sonothérapie
1h de bain sonore
🎓 Camille, professeure de yoga passionnée et certifiée
Camille a commencé la pratique du yoga d’abord au centre Sivananda de Paris puis à Bruxelles avec la découverte de l’ashtanga, vinyasa et yin yoga. Son voyage initiatique en Inde l’a amené à une première formation de professeur de yoga en 2019.
Aujourd’hui, certifiée à plus de 1000H, elle est formée en Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga de la femme, yoga nidra, et est passionnée par les pranayamas (respirations) ainsi que par la pratique des inversions.
Animée par la transmission de sa passion, elle rend la pratique du yoga accessible à tous via ses stages en présentiel et ses cours en ligne sur le studio Cam’s Yoga.
🎓 Mitia, sonothérapeute certifié
Mitia, natif de la ville internationale d’Auroville dans le sud de l’Inde. En 2015, je me forme au massage thaï ancien et aux bols tibétains au “Healing Hands Center” avec le chaman et thérapeute Rahul Bharti à Pondichéry. En 2018, je me forme à la Sonothérapie à Auroville et décide en 2020 de fonder un studio de sonothérapie, yoga et autres pratiques holistiques. En 2020 il crée l’espace anahata à Paris un lieu dédié à la sonothérapie.
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