🏄‍♀️ The wave therapy 🏄‍♀️

🤙 Deux séjours surf et yoga de 4 jours

Inhale, Exhale …Fermez les yeux, ressentez le vent marin qui vous caresse le corps et écoutez le son des vagues qui vous transportent… votre souffle s’accorde à la respiration de l’océan, votre mental s’apaise et votre corps s’anime…
Une envie… Plonger !

Embarquez avec nous pour ce voyage sensoriel au bord de l’eau.
Deux séjour de 4 jours et 3 nuits dans une charmante surf house au cœur du Pays Basque.
Nous avons imaginé une retraite intimiste, avec seulement 9 personnes, mêlant surf & yoga, pour se reconnecter à soi et au sauvage de l’océan.

👌 L’immersion est faite pour toi si

– Tu souhaites te laisser porter par une vague de lâcher prise
– Tu souhaites t’immerger des bienfaits de l’Océan et reminéraliser ton corps
– Tu souhaites découvrir les liens entre le yoga et le surf
– Tu souhaites approfondir et progresser dans ces 2 pratiques avec plaisir et passion

❤️ Résumé de l’immersion

📆 Date & Durée
3 nuits, 4 jours
Session 1 : du jeudi 15 juin au dimanche 18 juin 2023
Session 2 : du jeudi 22 juin au dimanche 25 juin 2023

🏠 Lieu
La Villa Sayulita – Surf House

🔥 Niveau & Intensité
Tous niveaux

🧘‍♀️ Yoga
Pratique de yoga quotidienne, méditation et pranayama
Séances adaptées à chaque niveau et conditions physiques

🏄‍♀️ Surf
3 cours de surf

👩‍🍳 Cuisine healthy
Une cuisine végétarienne avec des repas healthy & gourmands

La retraite sera menée par Camille, Lisa & Mélanie.

Camille, a commencé la pratique du yoga d’abord au centre Sivananda de Paris puis à Bruxelles avec la découverte de l’ashtanga, vinyasa et yin yoga. Son voyage initiatique en Inde l’a amené à une première formation de professeur de yoga en 2019.
Aujourd’hui, certifiée à plus de 1000H, elle est formée en Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga de la femme, yoga nidra, et est passionnée par les pranayamas (respirations) ainsi que par la pratique des inversions.
Animée par la transmission de sa passion, elle rend la pratique du yoga accessible à tous via ses stages en présentiel et ses cours en ligne sur le studio Cam’s Yoga.

Lisa, Co-organisatrice de ces belles retraites, Lisa est là pour faire de votre séjour une expérience unique. Son envie est de vous offrir une véritable parenthèse avec pour seul objectif, ne penser qu’à votre bien-être ! Wellness addict, elle anime également différents ateliers afin de vous faire découvrir de nombreuses techniques pour prendre soin de vous dans votre quotidien.

Après de nombreuses années d’expérimentations et de recherches, Mélanie nous accompagne aujourd’hui sur certaines de nos retraites pour vous régaler et vous donner des clés et des idées pour intégrer plus de végétal dans votre quotidien !

📕 Le programme de la retraite

Ceci est un programme type à titre indicatif 

Jeudi – arrivée 

Arrivée des participantes en fin de matinée
Installation et déjeuner de bienvenue
Cercle d’ouverture
Temps libre et massage en option
Pratique de yoga – Deep Flow
Dîner

Vendredi

Morning Yoga
Petit déjeuner
Cours de Surf
Déjeuner
Temps libre
Massage en option
Yoga doux: Apporter douceur et réconfort après la première session surf
Dîner

Samedi

Vinyasa Yoga
Petit déjeuner
Temps libre & massage en option
Déjeuner
Cours de Surf
Yoga doux: lâcher prise et relaxation profonde, yoga nidra
Dîner
Soirée surprise

Dimanche – départ

Morning Yoga
Petit déjeuner
Temps libre & massage en option
Pique-nique sur la plage
Cours de Surf
Cercle de fermeture
Départ en milieu d’après midi

☀️ Le lieu

La Villa Sayulita est une charmante Surf House à quelques minutes seulement d’Hossegor et des plus belles plages des environs.

Une villa à l’allure cozy et décontractée et équipée tout confort pour profiter pleinement de ce séjour Surf & Yoga au bord de l’eau.

Rejoindre le lieu

La villa Sayulita
12 Rue Honoré de Balzac, 40510 Seignosse, France

EN TRAIN 🚝
La villa est située à Seignosse et la gare la plus proche est Saint Vincent de Tyrosse.
Il est ensuite possible de partager un taxi pour se rendre à la Surfhouse.
Pour des renseignements concernant les transports, n’hésitez pas à joindre Lisa au 06.75.14.37.28

🏡 Pension complète
(hébergement et repas) 🏡

Une cuisine au naturel 🥦

Chaque jour, Mélanie de Foodista Therapy proposera un format :
Petit déjeuner, déjeuner et dîner 100 % énergie et vitalité.
Au menu : des repas healthy, gourmands et une délicieuse découverte de recettes végétariennes.

✌️ Tarifs et réservation ✌️

Tarif unique par personne :

*750€ Chambre partagée pour des ami.es (2 personnes) avec 1 lit double
*850€ Chambre partagée (2 personnes) avec 2 lits simples

Session 1 : Du 15 au 18 juin 2023

Session 2 : Du 22 au 25 juin 2023