Pitta reprĂ©sente l’Ă©nergie solaire. Câest un mĂ©lange des Ă©lĂ©ments Feu et Eau. Ce dosha permet la transformation des aliments en chaleur…
Profil Ayurveda, le dosha Vata
Vata signifie âce qui se dĂ©place ou transporte les chosesâ. Il est composĂ© des Ă©lĂ©ments Ă©ther et air.
Vinyasa Yoga đ„ Une pratique dynamique et traditionnelle
Le Vinyasa yoga est un yoga dynamique, il s’agit d’une pratique complĂšte oĂč l’on cherche une synchronisation du mouvement et du souffle.
Yoga Nidra đ Le yoga du sommeil
Les effets du yoga nidra sur le cerveau, mais aussi les troubles du sommeil ou le stress sont nombreux et bien documentĂ©s aujourd’hui.
Comment gagner en souplesse avec le yoga đ§ââïž
Le yoga : un allier pour t’aider Ă gagner en souplesse đ€žđ»ââïžDans cet article, on vous dĂ©voile tous les bienfaits que peuvent apporter un corps souple.
Ma sélection de 7 tapis de yoga
Mes avis et conseils pour choisir un tapis adapté à ton niveau et ta pratique. Découvre ma sélection des meilleurs tapis de yoga.
Ma sĂ©lection d’accessoires de Yoga đ§ââïž
Ma sĂ©lection d’accessoire yoga pour dĂ©buter. Mes avis et conseils sur chacun des produits briques, sangles et tapis de yoga.
Ă quoi sert le Om / Aum en yoga đ ?ïž
Pourquoi chanter « Aum » en dĂ©but et en fin de sĂ©ance de yoga ? Dans cet article, on t’explique pourquoi on fait Om et on dĂ©taille tous les bienfaits de ce mantra en yoga.
Yoga et pets vaginaux : pourquoi ça arrive ?
Attention, sujet sensiblement fĂ©minin : la question taboue des pets vaginaux. Le sujet ne devrait pas ĂȘtre source dâinquiĂ©tude et encore moins de tabou !
Le rituel des 108 salutations au soleil âïž
Qui dit changement de saison dit 108 salutations au soleil ! Mais dâoĂč vient ce fameux rituel ? Je te dis tout et comment t’y prĂ©parer.
6 Fonds d’Ă©cran yoga gratuits đ
En manque de motivation ? Et si il te manquait juste un fond d’Ă©cran pour te rappeler que tu peux pratiquer ! On a crĂ©e 6 fonds d’Ă©cran yoga gratuit Ă tĂ©lĂ©charger.
Yoga : Comment bien s’Ă©tirer aprĂšs le sport ?â
Comment sâĂ©tirer sans se faire mal et pourquoi ? Câest ce que je tâinvite Ă dĂ©couvrir dans cet article.
Yoga et libido: it’s a Mmmmmh đ€©
Je te propose un article pour comprendre comment le yoga peut tâaider Ă booster ta libido.
5Â super aliments indispensables pour le yoga ?
Spiruline, amandes⊠Des super aliments bons pour la santĂ©Â ? Quel est leur rĂŽle dans lâalimentation et pour le yoga ? On vous explique tout dans cet article !
Yoga dynamique : se muscler avec le yoga đȘđŒ
DĂ©couvre tous nos conseils et exercices de yoga dynamique pour apprendre Ă te muscler et renforcer tes bras ! Ăa va chauffer !
5 astuces pour gĂ©rer son stress en 10 minutes â±ïž
Dans cet article, on vous a prĂ©parĂ© nos 5 meilleures astuces pour apprendre Ă gĂ©rer son stress grĂące au yogaâ! Une boĂźte Ă outils anti-stress pour tâapaiser dans toutes les situations dâurgence.
Comment ĂȘtre dans lâinstant prĂ©sentâ? âł
Dans cet article, dĂ©couvre tous nos conseils pour profiter pleinement de lâinstant prĂ©sent sans anticiper trop le futur ni ruminer le passĂ© !
5Â bienfaits du coloriage mandala pour le corps et lâesprit ?
7 mandalas gratuit Ă colorier, saviez-vous que le mandala pouvait avoir une action bien-ĂȘtre sur votre corps et votre espritâ?
Le yoga fait-il maigrirÂ đ„” ?
Tu te poses souvent cette question : le yoga fait-il maigrir ? Le yoga peut avoir un rÎle à jouer dans la perte de poids, on te donne plus de détails ici.
5 bonnes raisons de faire du yoga đ§ââïž ?â
DĂ©couvrez dans cet article 5Â bonnes raisons de vous mettre sans attendre Ă faire du yogaâ! Plus rien ne pourra vous arrĂȘter â!